早上5点左右开始睡，中间9点多起来一会儿，点多继续睡，一口气睡到了晚上8点多。论数量和质量勉强都可以了——当然质量另说，比如说晚上那一觉梦到了无数次厕所，应该就是一直憋着导致的，但整体也还算可以。至于一直都在做梦这种小事就没什么办法了……